تبحرّي في صحتك الجنسية والجسدية واكتشفي هذه الفئات الأربعة: جسم، دورة، ذات، جنس
إذا قررتِ التفاعل معها ومتى ما أردتِ، لتساعدكِ على زيادة فهمكِ للجنس، والحميمية، والمتعة
تواصلي مع أكثر أجزائكِ حميمية واكتشفي مدى طبيعية جنسانيتكِ وحسّيتكِ
اضبطي دورتكِ الشهرية وتعرفي على
إيقاعاتكِ الفريدة كي تستكيني لتصميم
وقوة جسدك
تعرفي على جسدكِ من خلال فهم معمق لبنيته واحصلي على الإجابات حول مشاغلك الأكثر شيوعًا
نشأت الكثيرات منا، دون الحصول على التعليم الضروري الذي يساعدنا على فهم أجسادنا وجنسانيتنا، ومن دون التشجيع على أي شكل من أشكال الحديث عن هذه المواضيع أو التعرّف عليها. كثيرًا ما نشعر نتيجة لذلك، بالانفصال والتغرّب عن هذا الجزء من حياتنا، مما قد يمنعنا من التعبير عن أنفسنا بشكل كامل جنسيًا، أو الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع الشريك، أو حتى تشخيص حالات صحيّة خطرة قد تشكل تهديدًا على حياتنا. حان الوقت لكي تتعرفي على فرجك ومهبلك.
لا يزال موضوع متعة النساء ونشوتهن، موضوعًا محرما في العالم العربي. نادرًا ما نتعلم في مرحلة النضوج عن المتعة والخيالات وتعقيدات النشوة الجنسية للإناث. هناك نساء منّا لم يشعرن في حياتهن بالنشوة الجنسية، ونساء أخريات في علاقات ينصبّ فيها التركيز الوحيد للجنس على متعة الشريك. يغير استكشاف هذا الجزء من أنفسنا وفهمه وامتلاكه، علاقتنا بأجسامنا وشركائنا.
تُلقى مسؤولية التعرف على الجنس، ونواحيه الفسيولوجية والعاطفية، وطرق الإستعداد له، على عاتقنا وحدنا، في منطقتنا التي تفتقر للتثقيف الجنسي في مناهجها الدراسية. يؤدي ذلك إلى العديد من المعلومات الخاطئة ، والمخاوف المتراكمة ، وأحيانًا إلى الألم والندم. يُفترض بالجنس أن يكون آمنًا وممتعًا لكلا الشريكين، وكلما زادت معرفتكِ به، كلّما أصبحتِ أكثر استعدادًا، وزاد متعتةً.
شكّل الحيض، عبر التاريخ والثقافة، علامةً للأنوثة، إلى أنه رغم ذلك، لم يخلُ من التضليل والعار. يتعمق خزينا من الحيض لدرجة تجعلنا نخشى دوراتنا الشهرية، ونتجنب معرفة المزيد عنها. إلا أن فهم إيقاعات أجسامنا، يسمح لنا بتحسين أنماط حياتنا، ويعطينا نظرة عن صحتنا العامة. إن أفضل مكان للبدء في فهم أجسادنا، يكمن في أن نستمع لها، وأن نكشف القوة الفريدة لدوراتنا بأنفسنا.
نشأت الكثيرات منا، دون الحصول على التعليم الضروري الذي يساعدنا على فهم أجسادنا وجنسانيتنا، ومن دون التشجيع على أي شكل من أشكال الحديث عن هذه المواضيع أو التعرّف عليها. كثيرًا ما نشعر نتيجة لذلك، بالانفصال والتغرّب عن هذا الجزء من حياتنا، مما قد يمنعنا من التعبير عن أنفسنا بشكل كامل جنسيًا، أو الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع الشريك، أو حتى تشخيص حالات صحيّة خطرة قد تشكل تهديدًا على حياتنا. حان الوقت لكي تتعرفي على فرجك ومهبلك.
لا يزال موضوع متعة النساء ونشوتهن، موضوعًا محرما في العالم العربي. نادرًا ما نتعلم في مرحلة النضوج عن المتعة والخيالات وتعقيدات النشوة الجنسية للإناث. هناك نساء منّا لم يشعرن في حياتهن بالنشوة الجنسية، ونساء أخريات في علاقات ينصبّ فيها التركيز الوحيد للجنس على متعة الشريك. يغير استكشاف هذا الجزء من أنفسنا وفهمه وامتلاكه، علاقتنا بأجسامنا وشركائنا.
تُلقى مسؤولية التعرف على الجنس، ونواحيه الفسيولوجية والعاطفية، وطرق الإستعداد له، على عاتقنا وحدنا، في منطقتنا التي تفتقر للتثقيف الجنسي في مناهجها الدراسية. يؤدي ذلك إلى العديد من المعلومات الخاطئة ، والمخاوف المتراكمة ، وأحيانًا إلى الألم والندم. يُفترض بالجنس أن يكون آمنًا وممتعًا لكلا الشريكين، وكلما زادت معرفتكِ به، كلّما أصبحتِ أكثر استعدادًا، وزاد متعتةً.
شكّل الحيض، عبر التاريخ والثقافة، علامةً للأنوثة، إلى أنه رغم ذلك، لم يخلُ من التضليل والعار. يتعمق خزينا من الحيض لدرجة تجعلنا نخشى دوراتنا الشهرية، ونتجنب معرفة المزيد عنها. إلا أن فهم إيقاعات أجسامنا، يسمح لنا بتحسين أنماط حياتنا، ويعطينا نظرة عن صحتنا العامة. إن أفضل مكان للبدء في فهم أجسادنا، يكمن في أن نستمع لها، وأن نكشف القوة الفريدة لدوراتنا بأنفسنا.
