جميع المواضيع
٤ مصادر
٦ مصادر
٤ مصادر
١٩ مصدرًا
٦ مصادر
جميع المواضيع
٣ مصادر
١١ مصدرًا
٣ مصادر
٩ مصادر
١٢ مصدرًا
جميع المواضيع
منتجات موج
لقد صمّمنا منتجاتنا لمساعدتك في استكشاف جسدك بمفردك أو مع من تحبين أو ترغبين. فإذا كانت هذه تجربتك الأولى، أو كنت تخوضين فصلًا جديدًا من رحلة الاستكشاف، ستجدين هنا كل ما يناسبك.
جميع المواضيع
٤ مصادر
٦ مصادر
٤ مصادر
١٩ مصدرًا
٦ مصادر
جميع المواضيع
٣ مصادر
١١ مصدرًا
٣ مصادر
٩ مصادر
١٢ مصدرًا
جميع المواضيع
منتجات موج
لقد صمّمنا منتجاتنا لمساعدتك في استكشاف جسدك بمفردك أو مع من تحبين أو ترغبين. فإذا كانت هذه تجربتك الأولى، أو كنت تخوضين فصلًا جديدًا من رحلة الاستكشاف، ستجدين هنا كل ما يناسبك.
هناك الكثير من الأمور التي تمنينا معرفتها قبل ممارسة الجنس لأول مرة. إليكن خلاصة بعض الدروس الصعبة، من فريق موج، وشركائنا وعضوات مجتمعنا، ومصادر أخرى.
إن الحيض المصحوب بآلام منهكة رهيبة ليس أمرًا طبيعيًا، بل علامة تدل على مشكلات جسدية أو نفسية.
لا تقتصر الدورة الشهرية فقط على الحيض، بل إنها تشتمل على أكثر بكثير من ذلك. لهذا فإن استخدام مصطلح "الدورة الشهرية" عند الكلام عن الحيض هو أمر غير صحيح من الناحية العلمية.
نعيش في عالم يشجع النساء على تجاهل آلامهن بل ورفضها، وهنا تبرز أهمية الاستماع لأجسادنا وفهم ما تحاول إخبارنا به، بدل تجاهل الألم.
لا عجب أن غالبيتنا نعاني مع حيضاتنا، ويرجع ذلك بشكل خاص إلى كوننا مهيئات منذ سنوات طويلة لكرهها وإخفائها وكتمانها بل حتى لرفضها. في حال كنت في معاناة شهرية مع الألم ولا يبدو لك أن شيئًا قد يفي بالغرض، فإننا نقدم لك اقتراحًا مختلفًا.
ننظر إلى الحيض على أنه مصدر إزعاج يقلل إنتاجيتنا، أو قد ننظر إليه كضعف في جسد الأنثى.
إلا أن الأمر كان مختلفًا في الماضي.
قد تشعرين بتقلصات خفيفة أو متوسطة الألم نتيجة للانقباضات والهرمونات المرتبطة بشكل طبيعي مع الحيض. سنوضح هذه العملية الفسيولوجية أدناه.
نحن كنساء، دائمات التغيّر خلال المراحل المختلفة لدوراتنا الشهرية، وهذه إحدى النواحي الجميلة لكوننا نساء. وفهمنا لهذه المتغيّرات، من شأنه أن يساعدنا على الاتكال عليها والاستفادة منها لجني ثمار كل من مراحل دوراتنا بدل الدخول في حرب مع أجسادنا والشعور بالإحباط بسبب تغيّر مزاجنا أو مستويات الطاقة لدينا.
بُرمجنا نحن النساء منذ سن مبكرة على تصوّر الصدر الجميل والمثير بشكلٍ وحجمٍ معينين، لكن في الواقع ما من ثديين متماثلين، وليس هناك شكل أو حجم مثالي للثدي، فكل الأثداء مذهلة وتستحق الاحتفاء بها.
نرحّب بكِ في رحلة استكشاف ذاتكِ وتمكينها من خلال التعرّف على مزايا رحِمك وأسراره، سواء كان هدفكِ الإنجاب أو متابعة دورتكِ الشهرية، أو الشغف بتعلم المزيد عن عجائب الجهاز التناسلي الأنثوي.
على الصعيد العالمي، تعاني حوال ١٩٠ مليون امرأة من مرض انتباذ بطانة الرحم. إلا أن عامة الناس والعديد من المتخصصين في الرعاية الصحية لا يدركون الأعراض المؤلمة لانتباذ بطانة الرحم، ويتجاهلون آلام النساء بوصفها "طبيعية"، ما يؤدي إلى تأخر تشخيص المصابات بالمرض.
إليكِ معلومات سريعة حول هذا المرض.
هل سبق لك أن استخدمت المرآة للنظر إلى فرجك؟ تعرفي على شكلكِ ولونكِ الفريدين، وتواصلي مع أجزائك الأكثر حميمية.
تكثر المفاهيم الخاطئة عندما يتعلق الأمر بجسم المرأة وتركيبتها الفسيولوجية، لا سيما عند الكلام عن الإكليل المهبلي (الذي درجت العادة أن تُطلق عليه تسمية غشاء البكارة). فهذا الغشاء الرقيق الموجود عند فتحة المهبل مثل في أغلب الأحيان موضوعًا شائكًا نُسجت حوله الأساطير وأحيط بالمعلومات المغلوطة، خصوصًا في موضوع العذرية. لذا علينا وضع الأمور في نصابها الصحيح لتبديد سوء الفهم والمغالطات.
لقد بُرمجنا كنساء منذ سن مبكّرة لاعتبار أن هناك جسم مثالي علينا السعي للحصول عليه. تلك حقيقة "ثقافة الدايت"، وهي نظام من المعتقدات التي تقدس النحافة وتساويها بالصحة والقدرة على التحكم بالنفس وشهواتها. وقد تعلمنا في إطار هذا النظام أن نبني تقديرنا لذاتنا على معايير جمال مستحيلة، وذاك كله يؤدي إلى التقليل من ثقتنا بأنفسنا وأجسادنا
لا بد أنكِ سمعتِ عن درجة الحموضة المهبلية، أو صادفتِ منتجات تدّعي أنها تحاكي درجة حموضة مهبلكِ أو تعيدها إلى طبيعتها. ما الذي يعنيه كل ذلك؟
إذا تساءلتِ عن توازن الحموضة المهبلية من قبل، فأنتِ في المكان الصحيح.
إن كنت مبتدئة في ممارسة الإمتاع الذاتي، أو ترغبين بخوض تجربة جديدة فيه، نؤكد لك أن هذه الأساليب الثلاثة مجرَّبة وفعالة وحقيقية (يمكنك أن تثقي بنا)
لا يزال موضوع متعة النساء ونشوتهن، موضوعًا محرمًا في العالم العربي. نادرًا ما نتعلم في مرحلة النضوج عن المتعة وتصورات وتعقيدات النشوة الجنسية للإناث. هناك نساء منّا لم يشعرن في حياتهن بالنشوة الجنسية، فيما تعيش نساء أخريات علاقات ينصبّ فيها التركيز الوحيد خلال الجنس على متعة الشريك. إن استكشاف هذا الجزء من أنفسنا وفهمه وامتلاكه، سيغيّر علاقتنا بأجسامنا وشركائنا.
يتطلب الجنس الآمن، سواء مع شريك العمر، أو في علاقةٍ جديدة فهم الخيارات المتاحة أمامكِ لوسائل منع الحمل. فلنلق نظرة أقرب على مزايا وعيوب الواقي الذكري.
يعدّ ثديكِ جزءًا لا يتجزء من شبكتكِ الحسيَّة، بالإضافة إلى دوره في الرضاعة الطبيعية. لذا فإن صحة ثديكِ تنعكس على صحة جسدكِ كله.
في عالمنا العربي لا تحصل المرأة قبل الزواج على المعرفة الكافية في ما يتعلق بالجنس، كما أن الرسائل التي تصلها بهذا الإطار غالبًا ما تكون سلبية. وفي حين تأتي هذه الطرق التربوية تحت شعار حماية النساء، غير أن النقص في مجالات التحاور والتعليم يؤدي إلى تركهن في حالة من عدم المعرفة بما يتعلق بحياتهن الجنسية، غير مستعدات لها، وفي الكثير من الأحيان يخشين الخوض فيها.
