كيف أعرف إن كنت عذراء؟

إن تساءلتِ من قبل عن ما إذا كنتِ عذراء، نحن هنا لنقدم لكِ الإجابة: أنتِ وحدكِ من يعرف! فتعريفكِ للجنس ولعلاقتكِ الجنسية الأولى يعتمد عليكِ وحدك وعلى موقفك في الأصل من مفهوم العذرية. 

مزامنة الدورة الشهرية: كيف يمكنك التناغم مع دورتك

إن كنت تسعين إلى فهم دورتك الشهرية بشكل أفضل، والاستفادة من القوة الفريدة التي يمتلكها جسدك، فالخطوة الأمثل للانطلاق هي مراقبة دورتك الشهرية، واستخدامها كخريطة داخلية تساعدك على فهم مشاعرك ومسبّباتها، وكيفية الاعتناء بنفسك خلال المراحل المختلفة للدورة. 

ما هي خصائص الحيض الطبيعي؟

تُعد الدورة الشهرية مؤشرًا صحيًا حيويًا، حتى أن المجتمع العلمي أصبح الآن يعترف بأهمية الدورة الشهرية عندما يتعلق الأمر بالنظر إلى حالة المرأة الصحية، ولا تقل أهمية عن المؤشرات الأخرى مثل معدل ضربات القلب، درجة حرارة الجسم، صحة الجهاز التنفسي وضغط الدم. لذا، فقد حان الوقت لنحتفي نحن كنساء أيضًا بدوراتنا الشهرية ونرى أهميتها كجزء حيوي وأساسي من صحتنا

٥ طرق تؤثر بها المتعة الذاتية على صحتكِ وعلاقاتكِ

في عالم ما زال يعتبر متعة الإناث موضوعًا محظورًا، ليس من المستغرب أن يغيب موضوع المتعة الذاتية عن المناقشة، وأن تسوده وصمة العار. لكن المتعة الذاتية في الحقيقة تحمل العديد من الفوائد بالنسبة للصحة البدنية والنفسية، كما أنها تسهم في تعزيز العلاقات عبر تنمية الروابط بين الشركاء وتعميقها.

إجابات على أسئلتكن الأكثر تكرارًا في مسألة التدفق لدى النساء

تعتبر جنسانية النساء موضوعًا مثيرًا للجدل. التدفق، أو ما يسمى بالإنجليزية squirting، يمثل أحد تلك الموضوعات التي تثير نقاشًا في الأوساط العلمية وبين النساء على حد سواء. لكن كيف يمكننا في الواقع وصف الشعور الخاص بالتدفق؟ ما هو مصدره؟ وكيف يمكنك اختبار هذه التجربة لأول مرة في حال لم تختبريها من قبل؟

لماذا لا أستطيع بلوغ النشوة الجنسية؟

قليلة هي الأحاسيس التي يمكنها منافسة لذة النشوة الجنسية ومشاعر الراحة العميقة التي تصاحبها. لقد أثار موضوع النشوة الجنسية اهتمام الناس وفضولهم منذ القدم وما زال يفتنهم حتى اليوم، فنجده مذكورًا بكثرة في الكتابات القديمة، كما أنه يحتل حيّزًا كبيرًا في المحادثات المعاصرة. فهذه المتعة الشخصية العميقة تتمتع بقدرة فطرية على استثارة أنواع عديدة من العواطف والمشاعر وإطلاقها.

اختبري هذه التقنية لتتعرفي على جسدك وتطلقي العنان لمتعتك

تلقّت الكثيرات منا خلال نشأتنا رسائل تربوية، صريحة أو ضمنية، خلاصتها أن أجسادنا محظورة علينا، وليست ملكنا وحدنا. هذه الأفكار التي سيطرت على أذهاننا طوال سنوات يمكن أن تنتج تداعيات عديدة، بدءًا من شعور الانفصال عن أجسادنا وصولًا إلى انعدام قدرتنا على اختبار المتعة. تقنية "تحديد مواقع المتعة" هي إحدى الطرق التي يمكننا اعتمادها للبدء في إعادة بناء التواصل مع أجسادنا وحياتنا الجنسية ومتعتنا، أو استكشاف تلك الجوانب على نحو أعمق.

٣ خطوات للبدء في كسر حلقة العار حول متعة النساء

تحمل كثيرات منا مشاعر العار والخجل تجاه أجسادنا، سواء كنا نعني ذلك أم لا، مما يجعل استكشاف أجسادنا وجنسانيتنا أمرًا صعبًا. لن يحدث التغيير بين ليلة وضحاها، لكن إن بدأتِ بخطوات بسيطة وتدربتِ عليها يوميًا، ستلاحظين فرقًا هائلًا.

٣ طرق لتوطيد علاقتك مع جسدك

لطالما تأثرت علاقتنا بذواتنا بوصمة العار التي طغت على ثقافتنا وتربيتنا فيما يتعلق بجنسانيتنا ونظرتنا إلى أجسادنا الأنثوية، مما جعل التواصل مع الجسد مهمة صعبة بالنسبة إلى كثيرات منا، لا سيّما إذا تعوّدتِ على إعطاء الأسماء المستعارة لأعضائك التناسلية خلال نشأتك، أو مُنعت من النظر إليها، أو طرح الأسئلة، أو إظهار أي قدر من الفضول بما يتعلق بحياتك الجنسية أو تركيبة جسدك.

تعريف المتعة الذاتية

إن العلاقة الأهم بالنسبة لنا هي علاقتنا مع أنفسنا. نؤمن في مَوْج أنه من حقنا التعرّف على طبيعة أجسادنا ومتعتنا وجانبنا الجنسي من خلال استكشاف ذاتنا، بغض النظر عن حالتنا الاجتماعية، أو علاقاتنا العاطفية.

مزايا وعيوب وسيلة الوعي بالخصوبة

تبدو العلاقة بين الخصوبة وتحديد النسل كلغز معقّد. لكن وفي وسط التنوّع الكبير لوسائل تحديد النسل، تمنحك وسيلة الوعي بالخصوبة عن طريق مراقبة حرارة الجسم نهجًا واضحًا يمكنك الاعتماد عليه. يقوم هذا النهج المدعوم علميًا على الفهم العميق لجسم المرأة وإدراكها لدورتها الشهرية، كما يسهم في التخطيط لحصول الحمل أو تجنّبه.

مزايا وعيوب حبوب منع الحمل

يتطلب الجنس الآمن، سواء مع شريك العمر، أو في علاقةٍ جديدة فهم الخيارات المتاحة أمامكِ لوسائل منع الحمل. فلنلق نظرة أقرب على مزايا وعيوب حبوب منع الحمل.

٩ خرافات عن فيروس الورم الحليمي البشري ولقاحه

فيروس الورم الحليمي البشري هو أكثر أنواع العدوى المنقولة جنسيًا شيوعًا حول العالم. في المتوسط، حوالي ٨٠٪ من النساء النشطات جنسيًا و٩٠٪ من الرجال النشطين جنسيًا يصابون بأحد أنواع هذا الفيروس خلال حياتهم.

مزايا وعيوب غرسة منع الحمل

يتطلب الجنس الآمن، سواء مع شريك العمر، أو في علاقةٍ جديدة فهم الخيارات المتاحة أمامكِ لوسائل منع الحمل. فلنلق نظرة أقرب على مزايا وعيوب غرسة منع الحمل.

كيفية اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة لك

إذا كنتِ نشطة جنسية أو تخططين لذلك، فكري في البدائل المختلفة المتاحة لك، واختاري الأنسب لكِ ولمن تحبين أو ترغبين، وفقًا لنمط حياتك واعتباراتك.

إليكِ قائمة أسئلة مخصصة لمساعدتك على الوصول إلى وسيلة منع الحمل المناسبة لك.

لنتحدث عن أسلوب السحب

ربما تكون طريقة السحب هي الأكثر استخدامًا من بين جميع وسائل منع الحمل. وعلى الرغم من أهمية الإقرار بذلك، إلا أنه من المهم بنفس القدر (إن لم يكن أكثر) تثقيف أنفسنا بشأن المخاطر المحيطة بهذه الطريقة.

مزايا وعيوب اللولب غير الهرموني

يتطلب الجنس الآمن، سواء مع شريك العمر، أو في علاقةٍ جديدة فهم الخيارات المتاحة أمامكِ لوسائل منع الحمل.
فلنلق نظرة أقرب على مزايا وعيوب اللولب غير الهرموني.

مزايا وعيوب اللولب الهرموني

يتطلب الجنس الآمن، سواء مع شريك العمر، أو في علاقةٍ جديدة فهم الخيارات المتاحة أمامكِ لوسائل منع الحمل.
فلنلق نظرة أقرب على مزايا وعيوب اللولب الهرموني.