لا تنزف جميع النساء بعد المرة الأولى

كثيرات منا خلال نشأتنا في مجتمعاتنا العربية سمعن السردية ذاتها القائلة إن المرأة حين تمارس الجنس لأول مرة تنزف دمًا يدل على طهارتها وشرفها. غير أن الواقع في الحقيقة أكثر تعقيدًا.

الربيع الداخلي: دليلكِ إلى فترة ما قبل الإباضة

مثلما تتغير الفصول في الطبيعة تتغير أجسامنا وفق مراحل الدورة الشهرية المختلفة، وتخلق التقلبات الهرمونية المرافقة ما يسمَّى بـ"الفصول الداخلية". لكي نفهم مشاعرنا على نحو أفضل خلال مراحل الدورة الشهرية المختلفة، ونتعلم كيفية الاعتناء بأنفسنا، علينا محاولة فهم تلك التغيرات.

الخريف الداخلي: دليلكِ لفترة ما قبل الحيض

مثلما تتغير الفصول في الطبيعة تتغير أجسامنا وفق مراحل الدورة الشهرية المختلفة، وتخلق التقلبات الهرمونية المرافقة ما يسمَّى بـ"الفصول الداخلية". لكي نفهم مشاعرنا على نحو أفضل خلال مراحل الدورة الشهرية المختلفة، ونتعلم كيفية الاعتناء بأنفسنا، علينا محاولة فهم تلك التغيرات.