٦ نصائح للإمتاع الذاتي للمبتدئات – من فريق موج

الذات

‎إن جانبنا الحسي والجنسي جزء طبيعي ومهم من ذاتنا. لذا من المهم أن نكتشف ما يثيرنا ويُشعرنا بالسعادة، حتى نفهم ذواتنا على نحو أفضل، ونجد الراحة المطلقة في ذلك.

self-pleasure flower

العلاقة الأهم بالنسبة لنا هي علاقتنا بأنفسنا. نؤمن في مَوْج أن من حقنا التعرّف على طبيعة أجسادنا وسبل متعتنا ورغباتنا الجنسية عبر استكشاف ذواتنا، وذلك بغض النظر عن حالتنا الاجتماعية، أو علاقاتنا العاطفية.

‎إن جانبنا الحسي والجنسي جزء طبيعي ومهم من ذاتنا. لذا من المهم أن نكتشف ما يثيرنا ويُشعرنا بالسعادة، حتى نفهم ذواتنا على نحو أفضل، ونجد الراحة المطلقة في ذلك.

والإمتاع الذاتي هو جزء كبير من ذلك، فمن خلال استكشاف أجسادنا ولمسها، نكتشف أين وكيف نحب أن نُلمس من قبل الذي نحبه أو نرغب به، ولهذا تأثير إيجابي على علاقاتنا، حتى من وجهة نظر العلم.

إذا كنت مبتدئة في ممارسة الإمتاع الذاتي، فإن هذه النصائح الست ستساعدك للانطلاق في رحلة استكشاف المتعة الذاتية.

١. اختاري الوقت والمكان المناسبين

إن كانت هذه المرة الأولى التي تمارسين فيها الإمتاع الذاتي، خصصي بعض الوقت والمساحة لنفسك، وابحثي عن مكان مريح لن يقاطعكِ فيه أحد، وهيئي مزاجك بإضاءة شمعة إلى جانبك.

٢. أثيري نفسك جنسيًا

إن التحفيز العقلي أمر مهم للغاية عندما يتعلق الأمر بالإثارة. إذ يتم بالواقع تصنيف الدماغ، في أغلب الأحيان، بأنه أكبر عضو جنسي، وذلك بسبب دوره الرئيس في الإثارة الجنسية. استخدمي مخيلتك وتذكري شخصًااً ما أو سيناريو تعتبرينه مثيرًا.

٣. ابدئي ببطء

استخدمي أصابعك عند البدء باستثارة مهبلك. داعبي الشفرين والبظر ببطء وانتقلي بعدها إلى المهبل. في حال كانت هذه المرة الأولى لك، قد تشعرين ببعض الغرابة، لكن ركزي بدلًا من ذلك على الأحاسيس التي تشعرين بها، وحاولي اكتشاف المنطقة التي تجعلك تشعرين بمتعة أكبر.

٤. استعملي المزلق الحميمي

يمكن أن تساعد المزلقات في إضفاء سلاسة على التجربة عبر السماح لأصابعك (أو أي أداة تختارينها) بالانزلاق بين أجزاء الفرج. إن كنتِ تعانين من جفاف المهبل ستساعدك المزلقات على جعل مداعبة المهبل أكثر متعة، خصوصًا إذا كنتِ تستخدمين أداة أو لعبة جنسية. اكتشفي منتجاتنا هنا.

٥. أبدعي

هل تفضلين تحفيز البظر باتجاه عقارب الساعة؟ هل تشعرين بمتعة أكبر عند استخدام يدك الأخرى لتدليك ثدييك أو النقطة ج؟ هل تستمتعين بالضغط الذي يولده الماء على الشفرين أثناء الاستحمام؟ أنت على موعد مع مغامرة مفعمة بالاكتشاف، لذا لا تمنعي نفسك من استكشاف جسدك.

٦. ركّزي على المتعة

لا تفكري ببلوغ النشوة الجنسية، بل على اكتشاف تفاصيل متعتك.

ملاحظة أخيرة

تذكري دائمًا، ليست هناك صيغة معينة أو طريقة واحدة صحيحة للاستمتاع. فالإمتاع الذاتي يتمحور حول شعورك بالمتعة مع ذاتك. اكتشفي ما يثيرك ويوصلك إلى النشوة، مهما كان.

قاموس
  • الإمتاع الذاتي

    ممارسة الإمتاع الذاتي هي عملية إيصال نفسك إلى النشوة الجنسية من خلال اللمس، يمكن أن يشمل هذا اللمس أجزاء محددة من جسمك مثل أعضائك التناسلية وحلماتك وأذنيك وغيرها، ما يجعلك تشعرين بالمتعة، بالإضافة إلى تجربة أحاسيس مختلفة، كالمياه الجارية، والحرارة، والبرودة، والمتعة والألم وغيرها) واستخدام أدوات مختلفة كالمنتجات الحميمية لتحفيز جسمك.

هل استفدتِ من هذا المصدر؟

.هل وجدتِ إجاباتٍ لأسئلتك؟ أم فاتنا ذكر معلومة ما؟ شاركينا رأيك

هناك خطأ! الرجاء المحاولة مرة أخرى

.شكرًا على مشاركة ملاحظاتك واقتراحاتكِ

نعمل باستمرار على مصادر جديدة، لذا لا تنسي الاشتراك في نشرتنا البريدية لنعلمكِ بكل .جديد

انشئي حسابًا
تصفّحي محتوى رحلاتنا المخصصة، وانضمي إلى مجتمعنا، واحتفظي بالمصادر، واكتشفي كل ما نقدمه.

ابدئي الآن

slim